Gå på bandy med Koppjärk!

ifk_logo

Lördagen den 13 februari spelar IFK Rättviks A-lag mot Katrineholm.

Vi vill fortsätta vår tradition, i samband med den matchen, och bjuder våra medlemmar på evenemanget.

Vi träffas kl 13.00 i cafeét på Hedslund.

Vi äter ärtsoppa och punsch, svagdricka och smörgås.

Kl 14.00 kommer A-lagets tränare och berättar om matchupplägg, motståndare och hur Rättvik, har för avsikt, att spela. Det ges givetvis tillfälle till massa frågor.

KL.15.00 Matchstart !

Anmälan sker i receptionen på Koppjärk alt. Telefon. 0248-797180 eller info@koppjark.se

Begränsat antal platser, OSA 160210.

Med Vänlig Hälsning !

Gusse, Marie, Sara och Andreas

Så här ser schemat ut för lördagen den 16 januari! Välkomna!

Lördagen den 16/1 firar vi    

5 år i våra lokaler och vill gärna fira med Er!!

 

Vi bjuder på träning, erbjudande & Kaffemingel under dagen:

10.00-10.30    Styrkegympa – Lisa

10.45-11.15    Body Fit – Andreas

11.30-12.10    DanceHiit – Hanna

12.15-13.15    Andreas föreläser

13.30-14.00    Tabata – Maria

14.15-14.45    Spinning (förbokas) – Anna Laggar

15.00-15.30    Avslappning/Stretch – Andreas

 

  • Ingen förbokning till pass/ föreläsning (förutom spinning), vi tränger ihop oss ifall vi blir många!
  • Andreas kommer att finnas i gymmet, tillgänglig för bokning och frågor.
  • 50% rabatt på alla hälsotester och på 1 tim personlig bokning/coachning med Andreas (ord pris 499 kr)