Löpning lördag 15/6!

Löpning lördag 15/6!

På lördag är det dags för en löptur igen, lugnt pass mellan kl 10.00 – 12.00, samling vid Jarlstugan.

Tag med vätska , energi och skor för att jogga i skogen så ses vi på lördag!

Nu blir det en liten paus med helgpass framöver då flera av oss går på semester inom kort, men håll utkik, spontana pass kan dyka upp lite när som helst =).

 

Team WOD med Aron!

Team WOD lördag 8 juni kl 10.00-11.00

Kom och träna på ett roligt sätt, vi jobbar i mindre grupper med olika former av övningar som i grunden handlar om funktionell träning.
Jag kommer lägga in en form av tävlingsmoment mellan grupperna, men absolut inget avskräckande, bara en liten sporre.
Detta är ett pass som alla kan vara med på och jag tror att många blir förvånade över hur kul det är att träna i lag.
Skor för både inne- och utebruk beroende på väder.

Hälsningar !!!
Aron