Träna, träffas, mys och trivs med Koppjärk i fjällen hösten 2018!

Vi fångar den härliga hösten i fjällen och åker till Sälens Högfjällshotell. Vi lovar att det blir en trivsam helg tillsammans med aktiviteter och god mat i en härlig miljö.
Fredag 31 augusti; Ankomst valfri tid efter 15.00.
kl. 19.00 Vickningsmiddag i mysiga TB Grillroom (exkl dryck)

Lördag 1 september:
kl. 8.00-10.00 Frukost
10.00-11.30 Valfri aktivitet ur menyn:
• Löpning i fjällterräng, ca 1,5 timme
• Fjällcrossfit, ca 1,5 timme
• Fjällyoga
• Fjällqigong- och rörlighet ca 1 timme
• Stavgång i fjällterräng
• Styrkepass inomhus
• Promenad/lättare fjällvandring, ca 1,5 timme
• Föreläsning Fjellkullorna Ida Nordin och Mimmi Person berättar om sina fjälläventyr. ( Se även deras sida på Facebook)

kl.13.00-14.00 Utomhuslunch
kl.15.00-16.30 Valfri aktivitet ur menyn ovan.
kl. 19.00 Grillbuffe´(exkl. dryck) i TB Grillroom
Söndag 2 september
Kl. 8.00-10.00 Frukost/Utcheckning /Hemfärd
Kostnad:
• 1750.- del i dubbelrum
• Barn 7-12 år 600.-/pers i bäddsoffa
• Barn 0-6 år bor fritt i föräldrars säng
Välkommen med din anmälan till oss på Koppjärk.
Efter att du anmält dig får du en bekräftelse direkt från Högfjällshotellet