Vilma

Föreläsning lördag 10/11 10.00 med Vilma Litens, nutritionist.

Optimera din träning!

 

 

• Hur kan du optimera din träning med hjälp av vad du äter och dricker?
• Har tidpunkten för när du äter någon betydelse?

Vilma kommer även att prata om kosttillskott, ”vätskeladdning” och koffein.
Föreläsningen hålls här på Koppjärk och är ”öppen” för alla (inte bara medlemmar) Ingen föranmälan.
Kostnad: 100 kr/person.
Varmt Välkomna!