Träningsmöjlighet i påsk !

Glad Påsk på er!

Vi på Koppjärk vill önska er alla en riktigt fin påsk, ta hand om er och njut av våren!

För er som vill träna så kommer Hanna att köra sin stationsträning som vanligt på söndag och Andreas kommer att hålla ett distanslöpningspass på måndag.

Till löpningen är det ingen bokning utan vi träffas på Koppjärk kl 16.00 för en eftermiddagstur, förhoppningsvis i solsken. Turen kommer att vara ca 2 timmar och vi håller oss efter vägar ett tag till. Samma som alltid så kör vi lågintensivt där tiden är utmaningen, inte distansen eller farten. Ta med något att dricka och äta och för er som vill , ombyte för bastu på Koppjärk efteråt.

Åter igen, Glad Påsk! / Marie, Sara, Gusse, Aron och Andreas