Crossfit för nybörjare!
Nu drar snart Andreas igång en ny temakurs på fredagar och denna gång är det crossfit för nybörjare vi tänkte inrikta oss på! Crossfit är ett träningskoncept som är…
Träningsresa till Alicante ! Endast 3 platser kvar !
Endast 3 platser kvar ! Träningsresa med Koppjärk till Alicante 6/10-10/10 Kostnad: 9900:-/pers del i dubbelrum. Anmälningsavgift 2000:- resterande belopp kan avbetalas på Koppjärk fram till 170828. Vad ingår ?…
Nytt pass ! Lek och rörelse 1-3 år
Lek och Rörelse 1-3 år Fredagar 15.00-16.00 Lek och rörelse 1-3 år är ett pass för barn och föräldrar. Vi dansar till barnvisor med enkel koreografi. Vi tränar balans, koordination…
30/4 Koppjärk Run 2017, insamling till Barncancerfonden
Nu är det snart dags igen för Koppjärk Run 2017, vår insamling till Barncancerfonden den 30/4. Hjälp oss att hjälpa! Vi på Koppjärk vill engagera oss i kampen mot…
00.00 inatt öppnar anmälan Mörksuggejakten trailrun 2017 !
Inbjudan Mörksuggejakten TRAILRUN 21 km 2017. morksuggejakten.se Lördagen den 8 juli 2017 genomförs premiärupplagan av Mörksuggejakten TRAILRUN. Vi hälsar alla deltagare varmt välkomna till Rättvik och Rättviksskogarna för en fantastisk…
Vinprovning !
Vinprovning: ”Sommarens trendigaste vita viner” Fredagen den 28 april kl. 19.00 på Koppjärk. PROVNING Mat och ”Sommarens trendigaste vita viner”. Grundläggande vinkunskap Hur bedömer man vin? Presentation av dagens…
Frihet under ansvar
Insikten av att straffas för att ha ”öppna” (kylskåps)dörrar, slog emot oss, som våta handdukar, i måndags. Vi på Koppjärk vill ha ett öppet gym, där ärlighet råder mellan alla…
Yoga workshop: Awakening your spine 25/3 kl 9-11.00
Yoga Awakening your spine 25/3 kl 9-11.00 Välkomna att under 120 min helt och fullt ägna både tid och din uppmärksamhet till din ryggrad. Ryggen är så mycket mer än…
Medlemserbjudande Mars
Erbjudande Mars Under mars erbjuder vi våra medlemmar: Är det ”motorn” som ska trimmas? Kan du utnyttja den fullt ut? Kort och gott, presterar du som du borde när…
Löpgrupp med start 8/3 kl 18.00
Löpgrupp på onsdagar kl 18.00. Onsdagar 18.00 med start den 8/3. Beräknad tidsåtgång är 1-1,5 timme Vi nystartar vår löpgrupp igen. Fokus kommer att ligga på att utveckla din löpning….