Löpgruppen startar onsdag 4 september
Onsdag den 4 september kör vi igång löpgruppen för säsongen. Vi träffas på Jarl och kör igång kl. 18.00! Välkomna!
Onsdag den 4 september kör vi igång löpgruppen för säsongen. Vi träffas på Jarl och kör igång kl. 18.00! Välkomna!
Vi kickar igång hösten med Er medlemmar och familjer! Vi träffas torsdag den 22 augusti kl. 17.00, vid Rättvik Arena! Det finns möjlighet att spela fotboll, brännboll, eller bara hänga!…
gymintroduktion När du blir medlem hos oss erbjuder vi en kostnadsfri gymintroduktion. Vi går igenom delar av våra styrke- och konditionsmaskiner och hjälper dig att komma igång i gymmet. Boka…
Löpning lördag 15/6! På lördag är det dags för en löptur igen, lugnt pass mellan kl 10.00 – 12.00, samling vid Jarlstugan. Tag med vätska , energi och skor för…
Team WOD lördag 8 juni kl 10.00-11.00 Kom och träna på ett roligt sätt, vi jobbar i mindre grupper med olika former av övningar som i grunden handlar om funktionell…
Koppjärksträff på Högt & Lågt! Vi erbjuder våra medlemmar en trevlig kväll på ”Högt och Lågt”. Vi har abonnerat hela klätterparken och har även beställt mat. Onsdag den 19/6 17.00—ca…
Löpning lördag 1/6! På lördag är det dags för en löptur igen, lugnt pass mellan kl 9.00 – 11.00, samling vid Jarlstugan. Vi testar lite olika tider för våra helgaktiviteter…
Team WOD lördag 25/5 kl 10.00-11.00 Kom och träna på ett roligt sätt, vi jobbar i mindre grupper med olika former av övningar som i grunden handlar om funktionell träning….
Cykling på Söndag! På söndag kör vi mtb igen, samling vid jarlstugan kl 15.00. Vi håller oss på stigar och grusvägar, inga tekniska partier. Det passar även dig som inte…
Några av de ämnen vi föreläser inom är: Träning Fysiologi avspänning ergonomi Vill Ni veta mer eller boka en föreläsning? Kontakta Gusse Bjernulf på gusse.bjernulf@koppjark.seeller ring 073-0248 29